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中等的

吉尔·杜普利（Jill Dupleix）的绿色草药烩饭...

• 30分钟 - 1小时

• 包含：

简单的

...或绿色奶酪烤面包

• <30分钟

• 包含：

简单的

尼尔·佩里（Neil Perry）的西兰花和凤尾penne ...

• <30分钟

• 包含：

...或亚当·利亚（Adam Liaw）的意大利面条和西葫芦和菠菜

• <30分钟

• 包含：

中等的

尼尔·佩里（Neil Perry）的偷猎鸡肉和酱汁...

• 30分钟 - 1小时

• 包含：

简单的

...或鸡肉和鳄梨沙拉配核桃醋

• <30分钟

• 包含：

简单的

亚当·利亚（Adam Liaw）的绿色希腊沙拉...

• <30分钟

• 包含：

简单的

...用羊排和花椰菜配大蒜和柠檬酸奶

• 30分钟 - 1小时

• 包含：

中等的

尼尔·佩里（Neil Perry）的意大利乳清干酪（Ricotta Gnocchi）配春季蔬菜和烧黄油...

• 30分钟 - 1小时

• 包含：

中等的

...或带豌豆，西葫芦，山羊的凝乳和龙龙的春季面gnocchi

• <30分钟

• 包含：

简单的

抹茶椰子冰沙（早餐）

• <30分钟

• 包含：

简单的

海伦·戈（Helen Goh）的抹茶，椰子和黑色芝麻晶圆（用于早茶）

• 2小时 +

• 包含：

简单的

尼尔·佩里（Neil Perry）的鳄梨和生菜沙拉配绿色女神调味料（午餐）

• <30分钟

• 包含：

中等的

绿鸡肉咖喱（晚餐）...

• 30分钟 - 1小时

• 包含：

中等的

...或菠菜和绿豌豆咖喱中的亚当·利亚（Adam Liaw）的鸡肉

• 1-2小时

• 包含：

简单的

亚当·利亚（Adam Liaw）的绿汤（午餐）

• <30分钟

• 包含：

Julia Busuttil Nishimura的绿色馅饼（晚餐）...

• 包含：

中等的

...或Danielle Alvarez的Spanakopita

• 30分钟 - 1小时

• 包含：

中等的

抹茶和果酱拇指纹饼干（用于糖果）

• <30分钟

• 包含：

中等的

萨明·诺斯拉特（Samin Nosrat

• 30分钟 - 1小时

• 包含：