鸡肉帕米亚族

鸡肉帕米亚族配烤辣椒和番茄沙拉。
鸡肉帕米亚族配烤辣椒和番茄沙拉。照片:Marcel Aucar
饮食
儿童友好

令人敬畏的Parmigiana的钥匙是厚切的,自由放养的火腿,水牛马苏里拉奶酪和自由放养的鸡胸肉。我还发现肉通过长而平坦的切片将其切成薄片,而不是用槌槌将其弄平。您可以使用此食谱进行小牛肉帕米亚娜(Parmigiana),也可以使用素食版,使用茄子并跳过火腿。烤辣椒和番茄沙拉是一个很好的伴奏。

原料

4无骨皮肤鸡胸肉

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2杯精细的干面包屑

1汤匙新鲜迷迭香,切碎

1汤匙芝麻种子

2个大鸡蛋

1杯植物油或根据需要

200克自由放火腿,中等切片

1瓶番茄帕萨塔

1束罗勒

400克新鲜马苏里拉奶酪,切成薄片

烤辣椒和番茄沙拉

3个红色辣椒

3个绿色辣椒

3个大蒜丁香,大致切碎

1茶匙海盐片

6个西红柿,剥皮,播种,切成薄片

少数平叶欧芹,大致切碎

1茶匙熏制甜辣椒粉

125毫升优质橄榄油

60毫升雪利酒醋

方法

切断鸡肉上的任何脂肪,骨头或碎片,然后将一定角度切成1厘米厚的切片(每个乳房约4片)。用盐和胡椒轻轻调味。

将面粉撒在盘子上。混合面包屑,迷迭香和芝麻种子,并在另一盘上撒上。

用一个宽阔的浅碗打鸡蛋。一件片,涂上面粉,然后挖出多余的东西。浸入打断的鸡蛋中,让多余的鸡蛋滴入碗中,然后在面包屑中涂上涂层,确保每块都巧妙地倾斜。

在宽大的叶中加热油中,用中高火加热油,直到鸡肉浸入时,鸡肉散发出活泼的嘶嘶声。加入尽可能多的鸡肉,无需接触。煎炸一次,一次,直到两侧金黄色并煮熟,大约8分钟。

在衬有纸巾的烤盘上排水井,然后取出纸巾。

在每片鸡肉上放一块火腿,然后是一汤匙帕萨塔。将罗勒叶放在番茄上,然后在顶部放披奶酪片,以完全覆盖鸡肉。

可以在此点之前准备好几个小时。保持冷藏直到准备好食用。预热烤箱至180c。烘烤鸡肉,直到奶酪变成浅褐色,约10分钟。

沙拉

将辣椒放在烧烤夏格林上,然后煮熟,经常用一对钳子转动10-15分钟,或直到皮肤变黑并开始剥落。肉仍然应该很坚固。

放入防热碗中,直到足够冷却到达,然后剥下并丢弃皮肤。将辣椒切成两半;丢弃种子,茎和膜,然后切成3厘米宽的条,放入碗中。

将大蒜放在切碎的板上,撒上盐片并切成碎片形成糊状物。将大蒜糊加入辣椒中,并剩余的成分,融合良好并加热。