这种营养和蛋白质包装的冰沙完美的早餐或健康的小吃，由厨师和营养师Teresa Cutter，AKA提供健康的厨师以及食谱的作者纯粹美味。 原料 1½杯椰子水（或一个新鲜的年轻椰子的果汁和肉） 1个小成熟的香蕉，冷冻 2汤匙蛋白粉 ½-1 TSP有机匹配* 1茶匙Tahini. ½杯冰 方法 结合椰子水，香蕉，蛋白质粉，火柴，塔希尼和冰。 融合到光滑和奶油。 立即服务，享受。 *有机匹配绿茶可从健康的厨师商店
