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每周进餐者:一台,一锅,一台冠军
将一堆成分扔到托盘或锅中,让烤箱照顾其余的。也不会有太多洗衣服。
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周一
简单的
俗气的蔬菜哈希
<30分钟
包含:
中等的
意大利乳清干酪酱配上酱汁
1-2小时
包含:
简单的
烤樱桃番茄和腰果搭档
30分钟 - 1小时
包含:
简单的
一个带有pancetta和鼠尾草的托盘俗气的烤玉米粥
<30分钟
包含:
周二
简单的
甜辣的鸡肉和香肠托盘烘烤
30分钟 - 1小时
包含:
中等的
mascarpone土豆格兰丁
2小时 +
包含:
简单的
奶油番茄一锅鸡肉
30分钟 - 1小时
包含:
周三
简单的
Souvlaki风格的羊排
2小时 +
包含:
简单的
希腊烤蔬菜与羊乳酪
1-2小时
包含:
简单的
Filo,Greens和Salumi Tart
30分钟 - 1小时
包含:
周四
简单的
香港鲑鱼
<30分钟
包含:
中等的
鸡肉肉丸和椰子米果酱与辣蛋黄酱
<30分钟
包含:
简单的
鸡肉和蘑菇和奶油奶油
30分钟 - 1小时
包含:
星期五
中等的
亚当·利亚(Adam Liaw
1-2小时
包含:
中等的
自由形式的Frypan西葫芦,Caponata,意大利乳清干酪和香蒜酱
1-2小时
包含:
周六
简单的
一锅鸡肉咖喱米
30分钟 - 1小时
包含:
简单的
土豆片玉米饼与Chermoula
<30分钟
包含:
中等的
香蕉托盘蛋糕和奶油奶酪糖霜和味o焦糖
1-2小时
包含:
星期日
中等的
中东羔羊肉丸和巨型搭配酸奶,羽衣甘蓝和甜菜根
<30分钟
包含:
简单的
尼尔·佩里的摩洛哥胡萝卜沙拉
<30分钟
包含:
黎巴嫩风格的烤土豆
包含:
中等的
鸡Fricassee
30分钟 - 1小时
包含: