试试这道美味的胡萝卜菜,配上辛辣的中东主菜,比如鸡肉塔吉锅。
成分
一串小胡萝卜,3厘米长的茎留下
2汤匙特级初榨橄榄油
一把平叶欧芹叶,再加一些备用
2个葡萄熟番茄,去皮去籽切丁
½汤匙孜然海盐
1个柠檬汁
现磨胡椒
方法
1.把小胡萝卜洗干净。
2.将一锅盐水烧开,将胡萝卜煮几分钟,直到变软,加入冰水,沥干水分。
3.在一个大的煎锅里,加热特级初榨橄榄油,把胡萝卜煎30秒,然后小心地把欧芹放入热油中——它会吐出来一些。
4.在锅中加入番茄、孜然和一些海盐,与欧芹一起用小火搅拌1-2分钟,注意不要烧焦孜然。
5.加入柠檬汁,检查调料,撒上额外的欧芹,最后撒上胡椒粉。
6.用勺子把胡萝卜舀到盘子里就可以吃了。
建议:美味的搭配尼尔的鸡肉和橄榄塔吉锅