中东羊肉肉丸和巨型圆形托盘与酸奶,羽衣甘蓝和甜菜根

单托布奇迹:羊肉肉丸与moghrabieh。
单托布奇迹:羊肉肉丸与moghrabieh。照片:Katrina Meynink

Moghrabieh是一种精彩的耐嚼,坚果。巨型的巨大的大声占据了盘子的口味,矗立在较长的烹饪时间。添加甜菜根和酸奶的生气勃勃和曲线,这是一道菜赢家。

原料

肉丸

500克羊肉剁碎

3 TBSP Ricotta.

1个红洋葱,切碎

2 TBSP粉碎开心核

½TBSP地面孜然

moghrabieh.

2杯moghrabieh.

4杯鸡汤

1茶匙地面茴香

1丁香大蒜,粉碎

服务

2杯羽衣甘蓝叶(我们使用恐龙羽衣甘蓝),肋骨被移除,粗糙撕裂

希腊风格酸奶的慷慨玩家

1甜菜根,去皮,磨碎

方法

1.预热烤箱到180℃。

2.将肉丸成分结合在碗中并用手用手,滚入肉丸,达到高尔夫球的大小。

3.将一个大型烤托盘放在炉灶上,通过中等热量与橄榄油的慷慨玻璃(2-3汤匙)。简单地加入肉丸并煮,快速转动,只是为了棕色的外地。

4.将Moghrabieh成分添加到平底锅,简要混合,并在托盘中安排肉丸。将烤箱放入15至20分钟,或直到股票被吸收,并且摩戈里巴伊是嫩。一半穿过烹饪,给托盘轻轻摇晃,以确保成分均匀煮。(取决于成分的分布在烤盘上,这可能需要长达30分钟的烹饪。)

5.从烤箱中取出并通过羽衣甘蓝搅拌(残留的热量将软化它)。在酸奶和切碎的甜菜根上服务。

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