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Chorizo​​和马铃薯宝石勇士

• 30分钟 - 1小时

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轻松鸡肉辣酱酱，自隔离酱汁

• 1-2小时

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香肠，羽衣甘蓝和意大利式饺子烘烤

• 30分钟 - 1小时

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中等的

在西红柿酱中炖肉丸

• 1-2小时

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Shakshuka（烤鸡蛋）

• 30分钟 - 1小时

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番茄辣椒贻贝

• 30分钟 - 1小时

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番茄Risoni与银牌，羊肉和核桃

• <30分钟

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鸡Parmigiana.

• <30分钟

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蔬菜浓汤

• 1-2小时

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储藏室主食意大利面：意大利面条普特南斯卡

• <30分钟

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骗子的烤豆和培根包子

• 30分钟 - 1小时

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快速鸡肉辣酱玉米饼干

• 30分钟 - 1小时

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低碳粉厂kofta与西葫芦面条

• <30分钟

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番茄，虾和柠檬草laksa

• <30分钟

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番茄dhal与酸奶和香料烤西红柿

• 30分钟 - 1小时

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香肠，番茄，土豆和茴香粉末

• 2小时+

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烤鸡蛋用辣香肠和labna

• 30分钟 - 1小时

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茄子番茄面食酱

• 30分钟 - 1小时

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risotto all'arrabbiata.

• 1-2小时

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中等的

辣西红柿酱的肉丸子和鸡蛋

• 30分钟 - 1小时

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