
用不新鲜的面包做新鲜的面包屑,快速搅拌番茄酱,在烤架上融化马苏里拉奶酪,过去的酒吧食物就是今天的晚餐。
成分
400克番茄罐头,切碎,或番茄意大利面
100ml白葡萄酒或水
2瓣大蒜,切成薄片
2汤匙橄榄油
4枝新鲜牛至(或1 / 2茶匙干)
1茶匙糖
盐和胡椒
4块鸡胸肉,去皮
1汤匙磨碎的帕尔马干酪
4汤匙面粉
海盐和胡椒
2个鸡蛋,殴打
100克粗干面包屑,比如夏巴塔面包
炸用橄榄油
200克青豆,顶部修剪好
2个新鲜的马苏里拉奶酪球,切片
磨碎的帕尔马干酪,供食用
方法
将番茄、葡萄酒、大蒜、橄榄油、牛至、糖、盐和胡椒粉混合在一个炖锅里,小火炖20分钟,直到变稠。
将烤箱加热到180C。
把鸡肉捣平,如果大就切成两半。
把帕尔马干酪、面粉、盐和胡椒粉混合。
在鸡肉上裹上面粉,然后是鸡蛋,最后是面包屑。
在煎锅中加热1汤匙橄榄油,将鸡肉两面煎至金黄色,煎剩下的鸡肉时加入额外的油。
用盐水炖4分钟,沥干水分,拌入少许橄榄油。
将鸡肉放在盘子上,淋上番茄酱和马苏里拉奶酪。撒上磨碎的帕尔马干酪,放入烤箱烤2 - 3分钟直到奶酪融化。上菜时,提醒大家盘子是热的。