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每周进餐者:春季干净的饮食
恭喜您整个冬天!现在,充分利用新鲜的季节性春季食材,并制作一周的清淡,健康的餐点。
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周一
中等的
自由形式的Frypan西葫芦,Caponata,意大利乳清干酪和香蒜酱
1-2小时
包含:
简单的
绿色蔬菜意大利面
30分钟 - 1小时
包含:
周二
简单的
烤花椰菜沙拉配烟熏蜂蜜和辣根酱
30分钟 - 1小时
包含:
简单的
欢迎使用这个羔羊和葱炒的春天
<30分钟
包含:
简单的
玉米和绿豌豆米饭
30分钟 - 1小时
包含:
周三
简单的
尼尔·佩里(Neil Perry)的烤芦笋配加香料茄子沙拉
<30分钟
包含:
简单的
绿色搭配鳄梨芝麻酱
<30分钟
包含:
简单的
好的绿色沙拉配炸醋汁
30分钟 - 1小时
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周四
简单的
烤柠檬草和姜黄鸡
30分钟 - 1小时
包含:
玉米沙拉配核桃,薄荷,辣椒和佩科里诺
包含:
星期五
简单的
快速的西葫芦和烟熏鱼派
30分钟 - 1小时
包含:
简单的
烤金枪鱼沙拉
<30分钟
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周六
中等的
玫瑰春鸡炖肉
1-2小时
包含:
简单的
鸡蛋,豆类和蔬菜沙拉
30分钟 - 1小时
包含:
中等的
烤西兰花,辣椒和意大利乳清干酪蛋糕
1-2小时
包含:
星期日
简单的
尼尔·佩里(Neil Perry
<30分钟
包含:
中等的
西葫芦,椰子和澳洲坚果松饼
30分钟 - 1小时
包含:
中等的
完美的烤土豆与迷迭香
1-2小时
包含:
简单的
慢烤的羔羊与龙龙,豌豆和脆皮土豆
2小时 +
包含: