西葫芦、椰子和澳洲坚果松饼

西葫芦版的胡萝卜蛋糕;水润可口。
西葫芦版的胡萝卜蛋糕;水润可口。摄影:Marina Oliphant
饮食
无谷蛋白

这差不多是西葫芦版的胡萝卜蛋糕。西葫芦的甜味被糖霜和酸橙抵消了。

成分

松饼

100克小葡萄干

大约100毫升椰子汁

300克西葫芦

150克细砂糖,再加1汤匙

2个大鸡蛋(每个60克-70克)

125ml橄榄油

100克米粉

100g无麸质自发面粉

1/2茶匙小苏打

1/2茶匙发酵粉

100克干椰子

1/2茶匙黄原胶(从专业食品店购买)

100克澳洲坚果,对半切

糖衣

250克奶油奶酪,室温

1个酸橙,榨汁

1茶匙香草精

3汤匙糖粉

椰丝,用来装饰

方法

1.预热烤箱至180摄氏度。用纸衬垫在松饼罐里。

2.在一个小炖锅里,加入足够的椰子水,刚好盖过。小火慢炖一两分钟,然后静置使其饱满。

3.将西葫芦切成细丝,加入一汤匙细砂糖,放在一边——这样可以帮助西葫芦蒸发水分。

4.将鸡蛋、油和剩余的糖放入一个大碗中,搅拌至呈乳白色。

5.加入面粉,小苏打,泡打粉,椰子和黄原胶。搅拌至完全混合。

6.将西葫芦沥干水分,轻轻挤压以提取水分。把面糊和苏丹糖一起搅拌均匀,加入一茶匙左右的液体。

7.在松饼罐里放满澳洲坚果。

8.烤大约20分钟或直到金黄色。放在托盘里冷却。

9.制作糖霜时,将所有材料搅拌在一起。在冷却后的松饼顶部加冰,撒上椰丝。

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