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每周膳食计划:烹饪舒适的食物(这不是烤面纱)
用这些美味的提前准备的饭菜来打破千层面的习惯,可以节省时间、金钱和麻烦。
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周一
媒介
Jill Dupleix素食汤团(周一无肉)
1 - 2小时
包含:
媒介
或者尼尔·佩里的牛肉肉酱汤团(适合吃肉爱好者)
1 - 2小时
包含:
周二
媒介
丹·豹子的龙蒿,玉米和苦艾酒鸡
1 - 2小时
包含:
容易
或者鸡肉鹰嘴豆炖菜
2小时+
包含:
周三
媒介
在辣西红柿酱中的肉丸子和鸡蛋
30分钟 - 1小时
包含:
容易
或者烤香肠,甘蓝和意大利饺子
30分钟 - 1小时
包含:
周四
媒介
三蓝鸭牧羊人派配慢炖羊肩肉
2小时+
包含:
媒介
或者亚当·廖(Adam Liaw)的菠菜蘑菇烤俄式面条
30分钟 - 1小时
包含:
星期五
容易
马德里风味披萨加辣味番茄酱(用隔夜生面团做成)
<30分钟
包含:
容易
或者土豆皮海鲜派
30分钟 - 1小时
包含:
周六
容易
隔夜燕麦配苹果、杏仁和枫糖浆(早餐)
2小时+
包含:
媒介
亚当·廖(Adam Liaw)的里斯本式猪肉炖肉(午餐)
<30分钟
包含:
容易
Karen Martini的烤柠檬草和姜黄鸡(晚餐)
30分钟 - 1小时
包含:
星期日
容易
丹·豹的英式松饼(早餐)
2小时+
包含:
媒介
或者做一批松脆饼
2小时+
包含:
媒介
尼尔·佩里的牛恰克派(晚餐)
2小时+
包含:
容易
奶油土豆奶油烤菜
1 - 2小时
包含:
媒介
咸焦糖慕斯加开心果酥
2小时+
包含: