牛肉肉酱汤圆

尼尔·佩里
尼尔·佩里的汤圆。
尼尔·佩里的汤圆。照片:威廉Meppem
饮食
无谷蛋白

汤圆可以提前做好并冷冻,但最好只保存一到两周。在夏天,我也喜欢用新鲜的西红柿和罗勒酱做汤圆。丰盛的ragù可与各种肉类搭配——鸡肉、牛尾肉、兔肉、猪肉或鸭肉。当你上菜的时候,把新鲜的柠檬皮磨碎在上面。

成分

2汤匙橄榄油

1个红洋葱,切碎

2瓣大蒜,切碎

2汤匙切碎的欧芹

1月桂叶

400克牛肉切碎

1/2茶匙现磨的胡椒粉

1杯番茄酱

1/2茶匙糖

1茶匙盐

6杯鸡汤

现磨的帕尔玛干酪,上桌

汤圆

700克奶酪土豆

1又1/2杯普通面粉,再加一些用来揉面

两个鸡蛋,轻轻打匀

1茶匙海盐

方法

肉酱,用中低火加热厚底煎锅,然后加入油。加入洋葱,大蒜,1汤匙欧芹和月桂叶,用文火煮至变软,大约5到10分钟。

把热中等大小,加入牛肉,搅拌至棕色,大约10分钟。加入番茄酱,糖,盐和高汤,煮沸后转小火煮,不盖盖子,煮大约1个半小时或直到变软变稠。

汤圆,把土豆洗干净,放在一个大锅里。盖上冷盐水,煮开。改用小火煮至变软,大约需要25分钟。

把煮熟的土豆沥干放在滤锅里,让它们冷却到你能处理的程度。去皮,让削了皮的土豆静置10分钟,让剩余的水分蒸发。

通过土豆将土豆机放在干净的长凳上,加入筛过的面粉,打一个孔,然后加入鸡蛋和盐。用手轻轻搅拌,直到完全混合。用手背把土豆和面粉的混合物推到一起。

把面团成4部分。把每一部分卷成一个薄圆木。用刀把木头切成2厘米的枕头。

拿一个大炖锅水烧开后加入一大把盐。将汤团分批煮2分钟或直到汤团浮到表面。用一个有孔的勺子或蜘蛛,在6个碗之间分享汤圆,用勺子把ragù放在上面。撒上剩余的欧芹碎,和新鲜磨碎的帕尔玛干酪一起食用。

一些喝的东西

黑皮诺
2011年份的瓦瓦索尔黑皮诺(vasour Pinot Noir, 29美元)产自新西兰马尔伯勒区(Marlborough district)的亚瓦代尔谷(Awatere Valley),是用1985年种植的葡萄种植的。辛辣的味道和多层丰富的水果味,平衡了精致的酸度和柔和的单宁,使之成为汤团的绝佳搭配。