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简单的

卡伦·马蒂尼（Karen Martini）的鹰嘴豆（Hummus）使用干鹰嘴豆

• 30分钟 - 1小时

• 包含：

中等的

...或吉尔·杜普利克斯（Jill Dupleix）的鹰嘴豆罐头

• <30分钟

• 包含：

中等的

绿色shakshuka与鹰嘴豆泥

• <30分钟

• 包含：

简单的

花椰菜牛排与Harissa，Honey和Herby Green Hummus

• 30分钟 - 1小时

• 包含：

简单的

鲑鱼和鹰嘴豆泥

• <30分钟

• 包含：

中等的

用洋葱沙拉和快速鹰嘴豆泥羊肉肉丸

• 30分钟 - 1小时

• 包含：

简单的

Chermoula鸡肉，甜菜根和鹰嘴豆泥披萨

• <30分钟

• 包含：

中等的

烤花椰菜与鹰嘴豆泥和蜂蜜

• 30分钟 - 1小时

• 包含：

简单的

肉丸三明治配鹰嘴豆泥和速溶甜菜根

• <30分钟

• 包含：

中等的

章鱼和鹰嘴豆，炸鹰嘴豆和橄榄

• 1-2小时

• 包含：

简单的

Donna Hay的花椰菜和泡菜沙拉三明治

• 30分钟 - 1小时

• 包含：

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沙拉三明治和蔬菜与鹰嘴豆泥

• <30分钟

• 包含：

简单的

保留的柠檬鹰嘴豆泥和小茴香和漆树烤鹰嘴豆

• <30分钟

• 包含：

中等的

土耳其偷猎鸡蛋，巴哈拉特花椰菜，装载的鹰嘴豆泥和小扁豆沙拉碗

• 30分钟 - 1小时

• 包含：

简单的

Tunisian Casse-Croute（辣金枪鱼沙拉三明治）

• 30分钟 - 1小时

• 包含：

中等的

陀螺仪，羊肉，鹰嘴豆泥和鞭子

• 30分钟 - 1小时

• 包含：

中等的

鸡肉串与鹰嘴豆泥

• <30分钟

• 包含：

简单的

土耳其牛排三明治配鹰嘴豆泥和红洋葱果酱

• 30分钟 - 1小时

• 包含：