每周膳食计划：轻松的春天食谱 - 188bet金博宝

每周膳食计划：轻松的春天食谱

太阳灿烂，天空是蓝色的 - 在外面吃饭和朋友和家人分享。只需添加葡萄酒。

Adam Liaw的春天绿色沙拉。

意大利面配夏南瓜和菠菜。

用夏南瓜和菠菜的意大利面

<30分钟

包含：

意大利面条普特南斯卡。

中等的

...或简单的puttanesca

<30分钟

包含：

香菜羊排配摩洛哥蒸粗麦粉。

简单的

赫比羊肉排行了三个蓝鸭

<30分钟

包含：

摩洛哥风格的Cous Cous配羊排。

简单的

......他们的快速摩洛哥式的陈旧

<30分钟

包含：

尼尔佩里的春天蔬菜素。

中等的

春天的印记与培根，Pesto，芦笋和蚕豆

30分钟 - 1小时

包含：

三个蓝色鸭子的'doozy'大蒜面包食谱。

简单的

...与辣椒尖蒜面包

<30分钟

包含：

人群愉快的kofta。

中等的

Neil Perry的羔羊kofta与muhammara

30分钟 - 1小时

包含：

酸奶Naan。

简单的

...加容易酸奶扁面包

<30分钟

包含：

夏天的凉快的鲑鱼面条。

简单的

三文鱼和鳄梨荞麦面碗

<30分钟

包含：

与鹰嘴豆和土耳其面包的绿色shakshuka。

中等的

绿色shakshuka与hummus

<30分钟

包含：

Rachel Khoo'sRosé和鸡肉春天炖。

中等的

玫瑰春鸡炖

1-2小时

包含：

偷猎大黄，覆盆子，酸奶和玫瑰格兰塔。

中等的

偷猎大黄，酸奶和玫瑰格兰塔与覆盆子

2小时+

包含：

尼尔佩里的火腿煎蛋卷。

简单的

尼尔佩里的火腿煎蛋卷

<30分钟

包含：

安德鲁·麦凯内尔的凤尾鱼，洋葱和橄榄馅饼。

中等的

Pissaladiere（凤尾鱼，洋葱和橄榄馅饼）

2小时+

包含：

保持新鲜：亚当·林德的春季绿色沙拉。

中等的

......和亚当Liaw的春天绿色沙拉

<30分钟

包含：