20多种烹饪甘蓝的美味方法 - 188bet金博宝

20多种烹饪甘蓝的美味方法

每天的任何时候都可以把羽衣甘蓝放在你的盘子里，搭配这些美味的早餐、午餐和晚餐。

羽衣甘蓝芯片。

块根芹、苹果和甘蓝沙拉配酸奶油。

容易

块根芹、苹果、羽衣甘蓝沙拉配酸奶油、凤尾鱼和烤大蒜酱

30分钟- 1小时

包含:

一个托盘的奇迹:羊肉丸子配莫格拉比。

媒介

中东羊肉丸子和巨大的蒸古斯古斯盘配酸奶，甘蓝和甜菜根

< 30分钟

包含:

多吃蔬菜:西兰花、羽衣甘蓝和融化的奶酪可以做出与众不同的吐司。

容易

绿色奶酪温暖

< 30分钟

包含:

加上甘薯、羽衣甘蓝和藜麦，这碗谷物既健康又美味。

媒介

甘薯和甘蓝碗，藜麦，香菜芝麻酱和脆辣椒青柠鹰嘴豆

1 - 2小时

包含:

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