给南瓜进行哈斯后卫治疗。
原料
1个小胡桃南瓜
2汤匙橄榄油
海盐
黑胡椒
4个小树枝百里香
150克即时搭档
200毫升沸水或蔬菜汤
50G苏丹
1个红辣椒，切成丁
2个罗马番茄，大致切成丁
1个小红洋葱，切成薄片
40克帕尔玛干酪，精细磨碎
1个小束扁叶欧芹，采摘的叶子
方法
1.将烤箱预热至200C。将南瓜的长度和四分之一的时间逐渐减半，挖出并丢弃种子和纤维内部。像您一样Hasselback土豆- 将几乎切成皮肤，但并非一路穿过。
2.将南瓜片贴在一个小烤盘中，用油淋上毛毛雨，调味，将百里香小树枝放在上面，烘烤45分钟。
3.同时，将搭档和苏丹纳斯放在一个大碗中，倒在开水或汤中。用保鲜膜盖住碗，放置5分钟，或者直到水被吸收，然后用叉子将搭档绒毛。混合红辣椒，洋葱和西红柿和季节。
4.一旦南瓜块变软，一把刀子轻松滑入其中，就从烤箱中移开，然后用搭档盖住。用帕尔马干酪和欧芹叶散射，再返回烤箱10分钟。
小费：您也可以使用四个小南瓜，只需在对角线切片之前，只需将它们的一半宽。用搭档塞入中心，而不是将其散布在顶部。
如果您喜欢这个食谱，请尝试夹克红薯与香肠搭配。