越南鸡肉和米饭汤

卡伦·马蒂尼(Karen Martini)的鸡肉pho。
卡伦·马蒂尼(Karen Martini)的鸡肉pho。照片:Marina Oliphant

新鲜的草药,辣椒和豆芽增加了质地,并将其提起到浓郁的香料肉汤中。

原料

3汤匙植物油

1汤匙香菜种子

1汤匙茴香种子

1汤匙小茴香种子

1个肉桂羽毛笔

2星茴香

10个丁香大蒜,压碎

10厘米生姜,去皮和切成薄片

1个红洋葱,切成薄片

1.7公斤的有机鸡肉,乳房去除(保留鸡肉和培根沙拉

2汤匙盐

2个茎柠檬草

6个Makrut石灰叶,整个

6厘米的galangal,切成薄片

3L冷水

3汤匙鱼露

50克棕榈糖

6个葱,切成一定的角度

1个punnet shiitake蘑菇,每种切成两半

1公斤宽的新鲜米粉,用热水冲洗

3个大红辣椒,切成薄片

250克豆芽

1堆混合草药,例如亚洲罗勒,越南薄荷和标准薄荷,留在桌子上的小树枝,然后堆成肉汤

1柠檬,切成楔子

方法

1.在一个大汤匙中加入所有香料,并用中火加热3分钟。加入大蒜,姜和红洋葱,煮3分钟。

2.加入鸡肉,盐,柠檬草,柠檬叶,galangal和水。用高火煮沸,将热量降低至低温,然后继续慢火煮1小时。

3.提出鸡肉并过滤肉汤。

4.将紧张的肉汤放回热量,用鱼露和棕榈糖调味,然后煮沸。

5.当鸡肉足够凉爽时,将所有肉从腿和car中拉出留出一半的炒饭。

6.将另一半的肉与葱,shiitake蘑菇和面条以及加热3分钟一起放入汤中。盛入碗中,绕过辣椒,豆芽和草药和柠檬挤过。

小费:通过稍作计划,您可以用肉从一只鸡肉中制作三顿美味佳肴,并从骨头中提取味道。购买您可以找到的最好的有机鸡肉,然后在这汤中使用它,我鸡肉和培根沙拉炒饭和生姜和鸡蛋。