这不是传统意义上的重口味面食,有新鲜的西红柿和大量的柑橘皮。如果你买不到剑鱼,可以用金枪鱼、马林鱼或无鳔石首鱼代替。很容易将这道菜的数量相乘,以供更多人食用。
成分
鱿鱼汁意面1包(400克)
2汤匙橄榄油
剑鱼400克,切成1.5厘米大小的方块
1个长红辣椒,去籽,切碎
½红洋葱,切成薄片
1个小樱桃番茄,切碎
一束欧芹,大致切碎
50克卡拉玛塔橄榄,去籽并对半切开
1汤匙酸豆
一听半凤尾鱼,切碎
75毫升橄榄油
1个柠檬,去皮并榨汁
盐和胡椒
方法
煮一大锅浓盐水。加入墨汁意面,煮至有嚼劲(参考刀尖)。把意面滤过备用。
把一个大煎锅放在旺火上,加入油和剑鱼,充分调味。剑鱼煮约两分钟,小心不要煮过头。把锅关火,放在一边。
锅里放入辣椒,红洋葱,圣女果,欧芹,橄榄,酸豆,凤尾鱼,橄榄油,盐和胡椒。加入意大利面,搅拌一下,就可以和我们的梨,火箭和萝卜沙拉。
提示:意大利面稍微煮得不太熟总是比较好的,因为当你过滤它时,意大利面中剩余的热量会继续煮上几分钟。意大利面吃起来要有嚼劲,也就是稍微咬一下或嚼一下。