尼尔·佩里的烤三文鱼配番茄和牛至酱

尼尔·佩里
食用建议:在这道烤鱼中加入一些芦笋。
食用建议:在这道烤鱼中加入一些芦笋。照片:威廉Meppem
困难
容易
饮食
无谷蛋白

这道鲑鱼配上刚煮好的新鲜芦笋再合适不过了。如果你不喜欢鲑鱼,可以试试扇贝、对虾或任何其他适合烧烤的鱼。它的调味料与萨尔莫里格里奥(salmoriglio)类似,是一种面食,搭配鱼和家禽,甚至牛排都很合适。把它和切碎的凤尾鱼、酸豆和橄榄一起煮成汤。素食主义者可以烤茄子或西葫芦,或两者都烤,来代替鱼。

成分

4块180克三文鱼牛排,带皮

的着装

半束牛至叶,采摘,洗净,晾干

¼束平叶欧芹,摘下叶子,洗净晾干

1个番茄,切碎

1瓣大蒜,压碎切碎

1个柠檬磨碎的皮和汁

½茶匙萨尔萨macha*

半杯特级初榨橄榄油

方法

1.做调味汁时,把香草切碎放在案板上,用一把非常锋利的刀,把它们放入搅拌碗中,然后加入所有其他配料。搅拌均匀,并检查调味料,必要时多加柠檬、盐或胡椒。

2.将烧烤预热至热。确保烧烤架干净。在三文鱼片上撒上适量的海盐,刷上特级初榨橄榄油。把烤架带皮的那一面朝下45度,和直条烤3分钟。将鱼从相反的方向转到45度,再煮3分钟。然后翻面再煮一分钟。休息2分钟。

3.在4个盘子里各放一块三文鱼片,鱼皮朝上,应该是烤焦的。用勺子把调味料均匀地涂在每条鱼上。

*莎莎酱可以在网上的专业零售商买到。

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