对于大型组来说,这是一个非常有效且美味的食谱,因为很容易将食谱加倍。更重要的是,第二天可以在学校午餐中轻松使用剩下的鲑鱼,并搭配一点蛋黄酱,并与冰山和泡菜一起食用。
原料
1侧鲑鱼别针
100毫升大豆米林釉
2束西兰花
¼束葱
2汤匙橄榄油
1汤匙芝麻油
片状盐和裂缝
1柠檬切成两半
方法
将烤箱放在强迫的190c风扇上,拿一个大烤箱托盘,并用烤纸排队,然后将鲑鱼侧放在上面,肉侧朝向。使用糕点刷,用一半的釉料将鲑鱼釉(这里的食谱)。
将其放在烤箱中10分钟,然后将其余的釉料涂抹10分钟,然后再煮10分钟,或者直到您喜欢为止。从烤箱中取出,放置在温暖的地方,静置五到10分钟。
同时,将烧烤炉在烤架侧加热,取一个大的搅拌碗,加入西兰花,葱,橄榄油和芝麻油,然后折腾。在烧烤店上涂抹片状盐和碎胡椒粉和夏格林的自由洒水,直到您开始看到一些char线,直到蔬菜煮熟但不太柔软为止。
将果岭放在托盘上烤鲑鱼,然后将柠檬挤在顶部。立即服务。