鸡肉和肉汁卷

亚当Liaw
亚当·利劳的鸡肉肉汁卷。
亚当·利劳的鸡肉肉汁卷。图片:William Meppem
困难
容易

一份美味的热鸡肉卷往往得不到应有的赞誉。如果你不喜欢速食肉汁,下面教你如何从零开始,用最少的努力做出肉汁。

成分

•100克黄油,再加上面包卷

1公斤鸡胸肉(或大腿)

1个大棕色洋葱,切厚片

80克普通面粉

1茶匙维吉麦酱

2汤匙番茄酱

1汤匙老抽

1升淡盐鸡汤

•8个热狗卷

1 / 4杯蛋黄酱

绿豌豆,上菜

方法

用中火加热一个大荷兰烤箱,加入一半黄油。加入鸡肉,煎至全身焦黄。从锅中取出,加入切好的洋葱,炒4分钟至焦黄。从锅中取出,加入剩余的黄油和面粉。用木勺不断搅拌,混合成面粉糊,继续煮,搅拌,直到变成中棕色。加入维吉麦酱、番茄酱和酱油。加入高汤和500毫升(2杯)水,一次一点点,搅拌直到光滑的酱汁。如果太稠,你可以加更多的高汤或水。

把鸡肉和洋葱放回锅里,盖上盖子,慢炖1小时,偶尔搅拌一下。如果当你接近烹饪结束时,肉汁看起来太液体了,打开盖子继续烹饪,直到它变稠,达到倒奶油的稠度。关火,用两把叉子在鸡肉还在肉汁里的时候把鸡肉切成丝。

把热狗卷切一半,但不要全部切完。在面包卷上涂上黄油,涂上一点蛋黄酱。放入鸡肉丝和肉汁,再放上几粒煮熟的青豆即可食用。

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