Parsi-Braised Chicken Marylands

这款咖喱激发的鸡肉菜与香料和浓郁的甜味甩了。
这款咖喱激发的鸡肉菜与香料和浓郁的甜味甩了。照片:William Meppem
饮食
不含麸质

从传统的波斯咖喱调整,这个芳香的菜是我渴望的那种东西,我想在家里做饭。与美丽的米饭钉制搭配柑橘烤胡萝卜你已经把一顿美味的工作日晚餐变成了一顿你可以轻松且令人印象深刻的晚餐。

原料

4大鸡马里兰州

60g大蒜丁香,去皮

60g姜,去皮

400克切片洋葱

85克黄油

2汤匙橄榄油

8豆蔻荚

6个整丁丁香

2枝咖喱叶

2茶匙黑芥菜种子

1桂香羽线

5个小干红辣椒

2干古吉略辣椒*

100ml白葡萄酒

1罐碎番茄

2汤匙锯齿或红糖

Basmati Rice和Yoghurt,服务

方法

1.使用砂浆和杵,搅拌器或微板,用少量盐将生姜和大蒜浸入糊状物中。混合并留出。这将使你需要的比你需要更多,但混合物将保持在冰箱里几天。

2.用盐和一些姜/大蒜膏擦去鸡肉。将鸡肉留在冰箱里腌制一小时。

3.在中/高温下设置宽锅,加入黄油和橄榄油。加入鸡肉,皮肤一侧,试图棕色一点皮肤而不燃烧姜大蒜糊(有点焦糖,只要它没有进入烧焦的领域,就完全罚款)。

4.从平底锅中取出鸡肉并留出。立即加入洋葱并煮,直到它们被软化并开始焦糖。然后添加豆蔻,丁香,咖喱叶,芥菜籽,肉桂和辣椒。嘶嘶声,直到它是非常芳香的。

5.添加白葡萄酒,让那个煮一分钟。然后加入碎的西红柿和锯齿和一升冷水。将鸡肉放回锅中,在一个偶数层,并向煮熟器带来,然后将热量减少45分钟到一小时,盖子略微Ajar或烘烤纸盖(漩涡花饰)。每一个,然后,将鸡块翻转过来,所以它的每一点都有一段时间在酱汁中烹饪。要知道鸡肉煮熟时,请蠕动大腿。它将开始在关节中感到松散。如果你做得更长,你可能需要增加更多的水。

6.当鸡肉融化时,它已准备好服务。提供巴斯马蒂米饭或a简单的掠夺和一个酸奶的玩货。

*即使古纳吉斯也是墨西哥多种辣椒,我在各种菜肴中使用它们。它的热量非常热,在背景中轻轻地建造,与一些干燥的亚洲品种不同,它从第一咬有热量。他们值得寻求并加入各种汤和炖菜。Guajillo辣椒可从专家供应商处获得,如烟花食品,必不可少的成分和Herbie的香料。