尼尔·佩里特制炒饭

尼尔·佩里的炒饭。
尼尔·佩里的炒饭。照片:威廉Meppem
困难
容易
饮食
儿童

这道炒饭配猪肉和对虾味道很好,但如果把它们去掉也很好吃。这是用掉冰箱里剩了一两天的剩饭的理想方法。新鲜米饭也可以,但效果不太好:单独获得每一粒大米比较困难。

成分

1杯半长粒米,煮熟并冷却

3汤匙花生油

4只特大号绿色王虾,去皮,去肠,粗略切碎

2个鸡蛋,轻轻打匀

两瓣大蒜,切碎

2茶匙姜末

150克中式烤肉,大致切碎

1汤匙生抽

1汤匙黄酱

½茶匙盐

1茶匙糖

蚝油2茶匙

1茶匙芝麻油

3个葱,切丝

一撮白胡椒粉

方法

1.用大火加热炒锅,直到只冒烟为止。加入1汤匙花生油,热时,翻炒明虾至刚熟(1至2分钟),然后取出。

2.重新加热炒锅,加入鸡蛋,在炒锅周围轻轻移动,直到刚好凝固(大约15秒)。把鸡蛋倒在盘子里,粗略地切一下。

3.把炒锅擦干净,然后用旺火加热剩下的花生油,直到刚刚冒烟为止。加入大蒜和姜炒香,然后加入猪肉炒1分钟。

4.加入米饭,再翻炒一分钟,然后把虾放回锅里。将酱油、黄豆酱、盐、糖、蚝油和香油倒入碗中,翻炒至米饭沾上酱汁。

5.加入鸡蛋和葱,搅拌均匀。放入碗中,撒上胡椒粉和芫荽叶即可食用。

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