摩洛哥番茄和辣椒沙拉食谱

尼尔·佩里
番茄和辣椒沙拉。
番茄和辣椒沙拉。照片:William Meppem
饮食
素食主义者

这种破裂的摩洛哥风格沙拉令人上瘾!要额外的打孔,请加入一汤匙哈里萨(Harissa)或一茶匙辣椒片。

原料

3个绿色辣椒

4个大型西红柿(在非茎端得分)

1个丁香大蒜,压碎

1捏甜辣椒粉

1/4茶匙茴香种子,烤和磨碎

2汤匙特级初榨橄榄油

1汤匙新鲜柠檬汁

½茶匙海盐

¼茶匙新鲜的黑胡椒粉

¼保存的柠檬,果肉切除,冲洗果皮并切成3mm骰子

用于保存的柠檬

5个小的无洒有机柠檬,擦洗和干燥

约5汤匙海盐

500毫升新鲜柠檬汁,大约

提供建议

尼尔·佩里(Neil Perry)的鸡肉蒸

方法

1。对于保留的柠檬,通过在压力下来回滚动来软化柠檬。将它们从顶部到底部5mm以内。在裸露的肉上撒盐,然后重塑水果。将它们包装成一个1½升罐子的大玻璃,将它们推下并在层之间添加更多盐。加上柠檬汁,但请在密封罐子之前留出空间。

2。让柠檬在温暖的地方成熟30天,每隔几天将罐子倒置,以重新分配盐和果汁。如有必要,打开罐子,添加更多的柠檬汁以保持柠檬覆盖。

3。用高火预热夏格林板。烧烤绿色辣椒,定期转动,直到轻轻烧焦并开始变软,约20分钟。放置以冷却,然后去除皮肤和种子和切片。将西红柿在沸水中浸泡30秒,在冰水中刷新。剥皮,用勺子去除种子,然后切碎。将辣椒和西红柿混合在菜肴中。将剩余的成分(除保存的柠檬除外)混合在一起,然后与蔬菜一起拌匀。保持冰箱直到不久之前。

4。就在食用前,在沙拉上撒上小块的柠檬皮果汁。

提供建议

尼尔·佩里(Neil Perry)的鸡肉蒸