寻求一点淘汰赛加入午餐时间?这款迷人的墨西哥风格的菜肴将使您可以享受最佳方式。
原料
辣马丘酱中的肉丸
3.00克碎牛肉
300克剁碎的猪肉
½TSP造纸
1个大蒜丁香,切碎
1茶匙海盐和新鲜地面黑胡椒
60g新鲜面包屑
2大鸡蛋(有机,如果可能的)
1汤匙牛奶超级初榨橄榄油
Manchego或Pecorino奶酪,服务
少数香菜叶,服务
适用于辣马丘酱
4成熟的西红柿
1½茶匙Macha *粘贴
2个大蒜丁香
¼TSP地面孜然
½茶匙干牛至
½茶匙海盐
250ml鸡汤
方法
1。对于辣酱,将西红柿,马赫巴酱,大蒜,小茴香,牛至和盐放在搅拌机中。添加库存和过程直到相当平滑。
2。对于肉丸,将牛肉,猪肉,小茴香,大蒜,盐和在碗里研磨。混合良好,然后在面包屑,鸡蛋和牛奶中搅拌。要检查调味料,请在一点橄榄油中煮少量混合物并味道。将碎屑混合物形成为小核桃大小的球。
3。在中等热量上加热一个大煎锅,橄榄油飞溅。轻轻加入肉丸和棕色2分钟。将酱汁和烹饪轻轻煮6分钟,偶尔搅拌,或直到酱汁开始加厚。将热量减少到中低量并烹饪,露出,直至酱汁减少到其原始体积的大约一半,并涂上肉丸(约5分钟)。
4.将肉丸舀到一个食品板上,并在顶部烧烤甘肃或pecorino。撒上香菜叶。
* Macha可从fireworksfoods.com.au.。一旦购买,您将在一切中使用它。
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