这道经典菜肴在这里被重新演绎成咖喱海鲜饭式的菜肴,而不是软绵绵的米饭炖菜。
成分
2汤匙橄榄油
1个棕色的洋葱,切成细粒
2瓣蒜,切碎
1个小胡萝卜,切成小块
2杯切碎的卷心菜
500克牛肉切碎
半杯绿豆,切成1厘米长
半杯冰冻豌豆
2个西红柿,切
1汤匙咖喱粉
1茶匙烟熏红辣椒粉
半杯白葡萄酒
3杯鸡汤
½茶匙盐
3杯寿司米(或其他短粒或中粒米,但不是意大利调味饭)
鱿鱼管1根,切成薄圈
香菜,上桌
柠檬角,上桌
方法
1.在一个非常大的煎锅或海鲜饭锅,中火,加入橄榄油,炒洋葱,大蒜,胡萝卜和卷心菜约10分钟,经常翻炒。加入肉末炒至棕黄色。加入蚕豆,豌豆,番茄,咖喱粉和辣椒粉搅拌均匀。
2.加入葡萄酒和高汤,再次搅拌。加盐,检查一下,必要时再调味。它的味道应该比你希望的最终产品稍微咸一点,因为盐也可以给米饭调味。将米饭撒在肉末上,搅拌均匀即可。小火慢炖,中火煮约7分钟。将鱿鱼圈压入米饭中,用文火炖约5-7分钟,直到米饭和鱿鱼完全熟。撒上芫荽叶,配上柠檬角。
亚当的提示:寿司米饭(也被称为koshihikari米饭)是一种较便宜的澳大利亚产大米,可以替代通常用于海鲜饭风格的bomba或calasparra米饭。都是短粒粳稻品种,性状非常相似。
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