这必须是我最喜欢的炒菜之一。不要试图添加太多蔬菜。辣椒,坚果和鸡肉之间的对比至关重要。如果您想要不同的蔬菜,只需再搅拌!
原料
400克鸡胸肉圆角,切成3厘米立方体
1汤匙酱油
2茶匙玉米粉
3汤匙植物油
1个小棕色洋葱,去皮并切成3厘米的块
3个丁香大蒜,切碎
½红色辣椒,切成3厘米的正方形
½黄色辣椒,切成3厘米的正方形
½绿色辣椒,切成3厘米的正方形
½杯无盐的烤腰果
酱
2汤匙牡蛎酱
1汤匙酱油
1汤匙Shaoxing葡萄酒
1茶匙白醋
1茶匙糖
¼杯鸡肉(或水)
方法
1。结合酱汁成分并放在一旁。将鸡肉与酱油和1茶匙的玉米粉混合。用高火加热炒锅,并在其边缘周围加入2汤匙油,使其进入锅中的中心。加入鸡肉煮,偶尔扔炒锅,直到鸡肉变成褐色,然后煮熟,大约3分钟。从炒锅中取出鸡肉,放在一旁。
2。将炒锅返回高温,然后加入剩余的1汤匙油。加入洋葱和大蒜,扔掉,直到大蒜开始变成褐色。加入辣椒,继续扔入炒锅中,直到碎片开始变软。加入调味料成分,然后慢火煮。加入鸡肉,腰果和折腾。
3。将剩余的1茶匙玉米粉与2汤匙冷水混合在一起,然后将毛毛雨的混合物缓慢地搅动,摇动或搅拌炒锅,直到物品变稠到丝般的稠度。从炒锅中取出并食用。
与蒸的米饭一起食用大蒜酱。