如果你找不到中国的花椰菜,任何亚洲绿叶蔬菜也可以——小白菜、盖兰和tatsoi都很好。如果你没有烧烤,用麻油在锅里煮青菜。 成分 1束中国西兰花 1汤匙香油 2汤匙甜酱油 1 / 4葱花,切成薄片 两个红辣椒,切成薄片 3杯煮好的糙米 方法 高温烧烤。 花椰菜淋上香油,放在烤架上烤焦。 当茎开始变软时就好了。 从烧烤架上取出,放入盘中,淋上甜酱油,再用大葱和辣椒装饰。 和糙米一起上桌,马上和三只蓝鸭子一起吃两次糊鸭食谱。