中国烧西兰花食谱

亚洲青菜炒鸭两次。
亚洲青菜炒鸭两次。照片:克里斯托弗·皮尔斯
困难
容易

如果你找不到中国的花椰菜,任何亚洲绿叶蔬菜也可以——小白菜、盖兰和tatsoi都很好。如果你没有烧烤,用麻油在锅里煮青菜。

成分

1束中国西兰花

1汤匙香油

2汤匙甜酱油

1 / 4葱花,切成薄片

两个红辣椒,切成薄片

3杯煮好的糙米

方法

高温烧烤。

花椰菜淋上香油,放在烤架上烤焦。

当茎开始变软时就好了。

从烧烤架上取出,放入盘中,淋上甜酱油,再用大葱和辣椒装饰。

和糙米一起上桌,马上和三只蓝鸭子一起吃两次糊鸭食谱。