枫树,大豆和芝麻豆腐用糙米和绿色

这种粘式炒炒应该转换豆腐怀疑论者。
这种粘式炒炒应该转换豆腐怀疑论者。照片:Katrina Meynink
困难
简单的
饮食
素食主义者

这是甚至是那些可疑的豆腐的人。结合熟蔬菜和米饭时,这是一个清脆的纹理仙境。关键是保持一些耐心,转动豆腐,确保所有两侧都棕色和薯片。

原料

1汤匙中性油(我用植物油)

350克坚固的豆腐,切成一口大小的立方体

1-2串珠,修剪,彻底洗净,切成两道

3 TBSP枫糖浆

2汤匙酱油

1汤匙米醋

1汤匙粉碎姜

½tspmirin

服务

糙米

2茶匙芝麻

1茶匙辣椒片或优质的辣椒油(或更多味道)

方法

1.排水豆腐,然后在几层厨房毛巾之间三明治去除多余的液体。切成一口大小的立方体。

2.在一个小碗中搅拌酱油并留出。

3.在中高温下加热炒锅或大型玻璃咖啡的油。当油在整个表面上涟漪时,轻轻加入豆腐并煮,没有转动,直到非常脆,约2-3分钟。小心地转动并再次重复另一边两分钟。

4.添加百合组和煮1分钟,定期转动。倒在酱油混合物中,煮,煮豆腐和蔬菜,直到酱汁足够厚的涂层(约45秒至1分钟)。

5.从热量中取出并倒在糙米的碗上。如果使用,撒上芝麻籽和辣椒片或辣椒油。热带管道。