当两个最终的舒适食品相遇并共存时。只有在24小时内剩下的成分才能改善成分才能相互了解。别客气。
原料
达尔
2个棕色洋葱,切成薄片
1茶匙棕色芥菜籽
1 TSP Fenugreek种子
1茶匙地面香菜
1茶匙姜黄
1茶匙甜辣椒
1茶匙辣椒粉
1½TBSPGaram Masala
1茶匙盐
1茶匙红糖
1 TBSP碎姜
½汤匙米糠油(或其他氟绒油)
2 x 400g罐头切成番茄
1杯鸡汤(或蔬菜库存)
400ml椰奶
1½杯红色分裂扁豆
2干辣椒
1个月叶
1汤匙番茄酱
75克黄油
服务
400克切碎的烤鸡(可选)
¼杯薄荷叶,切碎
¼杯香菜叶,切碎
微麦如果你感到盛名(可选)
Naan和/或蒸米饭
方法
1.将洋葱,香料,盐,糖和生姜加入中等平底锅,含有半汤匙米糠或其他味道油。煮过中等热量直至芬芳。
2.添加除黄油以外的剩余DHAL成分,煮20到25分钟或直到扁豆开始分解。从热量中取出。
3.从这里您可以立即服务或覆盖锅,让成分熟悉冰箱几天。你也可以通过Dhal搅拌鸡,而不是如图所示。
4.为了服务,简单地通过低介质热量,加入黄油并搅拌直至熔化并完全掺入DHAL混合物中。用草药分散,用Naan和/或米饭用管道热。(如果您没有根据上一步添加到Dhal混合物的情况下,顶部有碎鸡。)
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