斯里兰卡咖喱鸡配香草黄瓜沙拉

斯里兰卡咖喱鸡配香草黄瓜沙拉
斯里兰卡咖喱鸡配香草黄瓜沙拉照片:卡特里娜Meynink

鸡肉、米饭和扁豆都是用这种汤汁煮的——它能带来美妙的味道,所以为什么要停在这里呢?把汤汁滤掉,用勺子浇在鸡肉上,或者蘸一些滚烫的馕饼进去。

成分

浸鸡

1汤匙米糠油(或其他无味油)

1个红洋葱,切碎

¼茶匙胡芦巴种子

1汤匙香菜籽

1八角茴香

1茶匙褐芥籽

½汤匙姜黄粉

1½汤匙斯里兰卡咖喱粉(或中等强度的咖喱粉)

10片新鲜咖喱叶

400毫升椰奶

100毫升鸡汤

500 g - 600 g鸡大腿

大米和小扁豆

1杯印度香米,洗净

一杯红扁豆,洗净

额外的鸡汤,如果需要

黄瓜香草沙拉

1根大陆黄瓜,切成条状(使用曼陀林乐器)

半杯香菜叶,大致切碎

1 / 4杯薄荷叶,大致切碎

10-12片新鲜的咖喱叶,粗糙地撕下来

半杯咸椰子片

服务(可选)

奶奶

椰子酸奶

辣椒调味

黑色的芝麻

方法

1.煮熟鸡肉时,将油倒入锅中,中火加热。加入切碎的洋葱炒香,约1分钟。加入香料,咖喱粉和叶子,不断搅拌以防止感染。煮至香味浓郁,加入椰奶和高汤。烧开,然后加入鸡肉,立即关火。盖上盖子,静置30到40分钟,或直到鸡肉完全煮熟。根据鸡腿的大小,从20分钟开始检查肉是否煮熟了——它应该刚刚摸起来很硬;如果不确定,就把它切开看看里面。将鸡肉从锅中取出,保留汤汁,备用

2.要做米和扁豆,把煮好的水倒回锅里,加入米和扁豆。用中火慢炖15至20分钟,直到扁豆完全煮熟,米饭变软。定期检查,如果需要的话可以加更多的鸡汤。

3.煮米饭和扁豆的同时,我要做黄瓜香草沙拉。把所有材料放在一个大碗里,搅拌在一起。

4.上菜时,把米饭和扁豆舀到一个大碗里,上面撒上鸡肉和黄瓜沙拉、馕饼,然后淋上酸奶、辣椒酱和少许黑芝麻(如果要用的话)。

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点菜了