这种汤的轻轻的咖喱味非常令人满意,特别是富含烤根蔬菜和扁豆的丰富,朴实的舒适性。您可能会考虑跳过烘焙步骤,但它增加了味道和焦糖的强度,只需酝酿蔬菜就无法获得。我的家人喜欢这个酸奶玩弄酸奶和柠檬挤,但它是完全美味的。
配料
3 Zucchinis,切成2cm骰子
2个洋葱,细致
1韭菜,切成2cm圆形
5个大蒜丁香,切碎
1个大萝卜,去皮和切成2cm骰子
3个胡萝卜,去皮和切成2cm骰子
2欧洲防风草,去皮,核心和切成2cm骰子
2个小土豆,去皮和切成2cm骰子
80ml超初榨橄榄油
2½茶匙咖喱粉
2茶匙孜然种子
1 TSP Fenugreek种子
2茶匙盐片
½茶匙地面黑色或白胡椒
250克小黑色或绿色扁豆
80g黄油
1½升热鸡汤
方法
1.将烤箱预热至170℃强制(190c常规)。
2.将西葫芦,洋葱,韭菜和大蒜放在烤盘中,所以蔬菜非常舒适。在另一个托盘中,用萝卜,胡萝卜,欧洲防风草和土豆做同样的事情。均匀地分开油,香料,盐和胡椒,然后折腾每个托盘并烤45分钟。
与此同时,将扁豆放入冷水的平底锅中并带到炖肉。煮5分钟,然后排水。
4.通过中热融化黄油在大型海水上。用夏南瓜,洋葱,韭菜和大蒜加入扁豆和托盘的内容,以及任何果汁和香料。煮约3分钟,搅拌。
5.将根蔬菜从另一个托盘添加,加上任何果汁和香料,并搅拌。加入鸡肉股票以及1½升热水,轻轻煮30分钟。
6.煮熟后,在搅拌机中取出三分之一的汤和闪电,然后加回汤。检查调味料并服务。