romesco配方的烤鸡胸肉

尼尔·佩里
西班牙肉酱烤鸡。
西班牙肉酱烤鸡。照片:威廉Meppem
饮食
无乳糖

烤鸡很好吃。加一点(romesco)酱汁,你会回来吃更多的。然后一些。

成分

4只带皮放养鸡胸肉(共900g)

2茶匙特级初榨橄榄油

大撮海盐

1个柠檬汁

胡椒粉

1汤匙切碎的平叶欧芹

1汤匙山萝卜叶

2个葡萄成熟的西红柿,去皮,四分和去籽

80毫升橄榄油

2个中号干红辣椒,去茎

4瓣大蒜

海盐

1 / 4杯杏仁,烘烤

1 / 4杯榛子,烤熟,去皮

1茶匙红辣椒

4汤匙新鲜面包屑

1汤匙红酒醋

125毫升特级初榨橄榄油

胡椒粉

方法

开始烹饪前一小时把鸡肉从冰箱里拿出来,涂上大量的油,用海盐调味。

要做romesco,先预热烤箱。把番茄放在托盘上,在烤架上烤5-8分钟,直到它们脱水并开始上色。在平底锅里倒入橄榄油,用中火炒红辣椒,直到变黑(约30秒),然后取出。将大蒜和海盐放入研钵,用杵捣成糊状。加入炒好的辣椒并压碎,然后加入坚果并捣碎直到完全粉碎。加入烤过的番茄和辣椒粉,轻轻敲打,然后把面包屑折起来,加入醋。淋上橄榄油,检查一下调料,加入大量的现磨胡椒。(使约325毫升)。

烧烤预热到高温。在鸡肉上刷上橄榄油,带皮的那一面朝下放在烤架上,与烤架成45度角。第一面煮到一半的时候,把鸡肉转45度,形成一个十字形。把鸡肉翻过来就可以了。根据大小,鸡肉需要12到15分钟。从烤架上拿下来,放在盘子上,盖上锡箔,让鸟在温暖的地方休息10分钟。

在放置盘上的汁里再淋一点橄榄油,加入柠檬汁,一磨新鲜胡椒和香草。把调味料混合在一起,用勺子舀在鸡肉上。马上和romesco一起上桌。

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