整个鲷鱼加干牛至和柠檬

整个鲷鱼加干牛至和柠檬。造型由Andrea Geisler设计。
整个鲷鱼加干牛至和柠檬。造型由Andrea Geisler设计。照片:滨奥列芬特
饮食
无乳糖

在复活节吃鱼是许多家庭的传统,像这样的整条鱼是最简单和最令人满意的做法——快速准备和美味,它舒适地喂养一个家庭。

成分

整条鲷,重约2公斤,头尾都抹上,洗净

两个柠檬

盐片

胡椒粉

1瓣大蒜

2汤匙干牛至

特级初榨橄榄油

6个新鲜月桂叶,最好在茎上

方法

1.用风机将烤箱预热至220度或普通烤箱240度。

2.在托盘上放上三层箔纸,长度是鱼的两倍,这样你就可以把它折回去密封成一个包裹。在锡箔纸上放两段烤纸,把鱼放在上面。

3.把一个柠檬挤在鱼身上,挤进鱼腔里。把另一个柠檬切成小圆片。

4.用盐和胡椒在鱼的两侧和鱼腔内调味。将大蒜磨碎,撒在牛至上,淋上一点油。将柠檬片沿着鱼的顶部排列,并将月桂叶塞进鱼的头腔。

5.将烤纸和箔纸折叠在鱼上,并通过滚动和挤压箔层密封在边缘。烤30分钟。

6.从烤箱中取出,剥掉纸和箔纸,让鱼完全暴露在外面(你可以在这里切掉多余的纸和箔纸)。把烤箱调到烤盘。把鱼放回烤箱烤5分钟,让它稍微上色。

7.把煮好的鱼放五分钟。整个端上桌,舀上一些果汁。

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