三文鱼配黄油蒜蓉玉米

亚当Liaw
三文鱼片配黄油蒜蓉玉米。
三文鱼片配黄油蒜蓉玉米。照片:威廉Meppem
困难
容易
饮食
儿童

脆皮鲑鱼配黄油玉米和大蒜,这道菜看似简单,却味道浓郁。如果你愿意,你甚至可以不吃玉米。

成分

鲑鱼片2片(每片约280克)

1汤匙植物油

盐、季

75克黄油

10瓣蒜瓣,切碎

1穗玉米

方法

1.将鲑鱼片纵向切成两半,每片约120克。用中火加热平底锅,加入植物油。用盐调味鲑鱼,煎3分钟左右,鱼皮朝下。把鲑鱼翻个面,剩下的每一面都煮1分钟,直到熟透。把鲑鱼移到盘子里。

2.从锅中倒出油,用纸巾擦去,再加热。用刀沿着玉米的边缘削去玉米粒。往锅里加入一半黄油和大蒜。炒约2分钟,频繁搅拌,直到大蒜非常浅棕色。

3.加入剩下的黄油和玉米,搅拌一到两分钟,直到玉米变成深黄色,稍微烤焦。将涂过黄油的蒜蓉玉米倒在鲑鱼上,就可以上桌了。