冬青白豆汤

吉尔快
冬青白豆汤
冬青白豆汤照片:滨奥列芬特
饮食
素食者

大蒜和芹菜为简单的乡村风味豆汤增添了额外的风味。在上面放上任何枯萎的冬季绿色蔬菜,比如银甜菜、菠菜、意大利甜瓜或羽衣甘蓝。

成分

3汤匙橄榄油

1个洋葱,切碎

2根芹菜梗,切成薄片

2瓣蒜,碾碎

2个400g白豆罐头

2汤匙番茄酱

1升鸡汤或蔬菜高汤,加热

200毫升水

海盐和黑胡椒

完成

2汤匙特级初榨橄榄油

500g甜菜叶或菠菜叶,洗净

2汤匙现磨的帕尔马干酪

特级初榨橄榄油和胡椒粉

方法

在一个大锅里加热橄榄油,加入洋葱、芹菜和大蒜,煮10分钟直到变软。把豆子沥干,洗净,倒入锅中,加入番茄酱、热高汤和水。用文火煮20分钟,偶尔搅拌一下。尝尝盐和胡椒的味道。取出一勺豆子,捣碎或打成泥,然后回到汤里让汤变稠。对于绿色蔬菜,在煎锅中加热油,加入叶子和少许水,用大火烹饪,不断翻炒,直到刚刚枯萎。沥干水分,切碎。盛在浅碗里,上面放上绿色蔬菜,撒上帕尔马干酪和黑胡椒。淋上特级初榨橄榄油即可食用。