这座咖喱的活力在于罗望子的明亮酸味和芬芳的新鲜咖喱叶的漂亮,所以两者都值得寻求。
原料
1kg甘薯,去皮并切成大咬大小的块
1½汤匙椰子油,温热至液体稠度
2茶匙姜黄
葡萄藤上的250克樱桃西红柿
2 TSP Fenugreek种子,粗粉碎
2茶匙白胡椒,粗粉碎
1茶匙茴香籽,粗粉碎
1茶匙棕色芥末籽,粗粉碎
1桂香羽线
12个新鲜的咖喱叶(加上额外的服务)
1洋葱,切成薄片
2个大蒜丁香,切碎
2个长绿色辣椒,切成薄片(加额外的服务)
1茶匙干辣椒薄片
1茶匙地面香菜
2成熟的西红柿,粗切碎
1½TBSP罗望人泥在2汤匙开水中软化
700ml蔬菜股票或水
500ml椰奶牛奶
服务
蒸西玛蒂米饭
香菜枝条
腰果
咖喱叶
切片绿色辣椒
菠菜叶
方法
将烤箱预热至180℃并用烘焙纸线排成烤盘。
将红薯片,½汤匙椰子油和姜黄在碗中直至涂层。倒入准备好的托盘并烤,直到金色(约45分钟)。当剩下15分钟时,将樱桃西红柿添加到托盘上。从烤箱中取出并留出。
在大型高温下,加热汤匙的椰子油,加入碎香料,肉桂棒和咖喱叶,搅拌直至香料流行(1分钟)。
加入洋葱,大蒜和绿色辣椒,煮至嫩,偶尔搅拌(4至5分钟)。
搅拌干燥的辣椒薄片和地面香菜,曾经香,加入切碎的西红柿并煮,直到他们开始分解(2到3分钟)。
加入软化的罗望子和700ml水或蔬菜库存,煮8到10分钟。
在添加烤甘薯和西红柿之前,将椰奶添加到4至5分钟。配米饭和您选择的装饰。
笔记:烤的甘薯和西红柿应该在咖喱中温暖,但如果你愿意,你可以在炉灶上之前提前添加它们。