金枪鱼和白豆砂锅

默多克食谱文章铅 - 狭窄
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饮食
没有鸡蛋

来自美食收藏的食谱。188bet金博宝

原料

400克(14盎司/ 2杯)干Cannellini豆类

60毫升(2液体盎司/¼杯)橄榄油

2个红洋葱,切碎

2个大蒜丁香,粉碎

1茶匙地面香菜

1茶匙精细磨碎的柠檬皮

2茶匙切碎的百里香

500毫升(17盎司/ 2杯)白葡萄酒

500毫升(17级盎司/ 2杯)鱼股

480克(1磅1盎司)盐水金枪鱼,排水

1束罗勒,只留下

4个大成熟的西红柿,切成1厘米(½英寸)切片

配料

40克(1½盎司/½杯)新鲜面包屑

1个大蒜丁香,粉碎

30克(1盎司/¾杯)切碎的扁平叶(意大利)欧芹

30克(1盎司)黄油,融化

方法

1。将豆子浸泡在水中过夜,然后排出并留出。

2。将油加热在大型重型的平底锅中。加入洋葱,大蒜,香菜,柠檬皮和百里香。在中热量煮10-15分钟,或直到洋葱软化。添加豆子并烹饪10分钟。

3。加入葡萄酒和股票。覆盖并在低温下煮2小时,直到豆类是嫩,但不会捣碎。

4.将烘箱预热至210°C(415°F /气体6-7)。将豆混合物转移到大型砂锅中。顶部有金枪鱼和罗勒叶。在罗勒上安排番茄切片。

5。制作顶部,将面包屑,大蒜和欧芹组合。撒在番茄上。淋上黄油。烘烤30分钟,或直到金色和服务。