咖喱酱炸猪排、大头菜、泡菜、香菜色拉

日本咖喱酱、米饭和沙拉炸猪排。
日本咖喱酱、米饭和沙拉炸猪排。照片:KatrinaA Meynink

我在面包屑里加了一点咖喱粉来增强味道。如果你找不到,请不要惊慌——一旦你的猪排淋上了咖喱肉酱,没有人会在意的。我已经包括了一个咖喱酱的食谱,但如果你缺乏时间和动力,那些超市里的日本咖喱酱混合料(不要评判我)是一个很好的备份。

成分

咖喱酱

1汤匙橄榄油

1个棕色的洋葱,切碎

两瓣大蒜,切碎

1块拇指大小的姜,去皮,切碎

1根中号的胡萝卜,切碎

1小串新鲜香菜(30克),茎切细(留叶子做沙拉,见下面)

3茶匙Herbie's katsu咖喱粉(或每茶匙伽拉姆马沙拉,中等大小的咖喱粉和姜黄粉)

2大汤匙的面粉

1茶匙红糖

800毫升清水或椰奶

大头菜,香菜和泡菜沙拉

1个大头菜(500克),去皮,切丝

1杯香菜叶,切碎

½杯泡菜

2汤匙丘比特蛋黄酱

Tonkatsu

4片法式猪肉(每片300克)

2杯面包屑

1汤匙烤咖喱粉(可选,我用的是Herbie’s品牌)

2个鸡蛋

撒粉用的普通面粉

60ml(¼杯)米糠油

1汤匙黄油

服务

米饭

葱,切成薄片

方法

要制作咖喱酱,把煎锅放在中低火上,加入一汤匙橄榄油。加入洋葱,大蒜,姜,胡萝卜,香菜和咖喱粉。煎15分钟,或直到开始焦糖和软化,经常搅拌,以防止蔬菜被抓住。加入面粉,然后加入红糖。倒入800毫升沸水(或椰奶,味道更浓),待其变稠(约15分钟;保持关注它)。尝一尝,调味,必要时加糖。放在一边保温。

对于沙拉,把所有的材料放在碗里搅拌均匀。在你准备猪肉的时候,把味道放一边。

将面包屑和咖喱粉(如果使用的话)放在一个大的浅碗里。将鸡蛋加入另一个碗中,轻轻搅拌。

在每个肉片上轻轻撒上面粉。在排骨上涂上蛋液,然后把它们从面包屑中捞出来,用你的手指轻轻地把面包屑压在排骨上,确保它们被大量覆盖。放在盘子里,直到四个肉排都碎了。

在不粘锅里加热一半的油,加入两块肉片和一半的黄油,偶尔翻一下,直到金黄色,刚刚煮透(8到10分钟)。将烤盘放入有烤纸的烤盘中,保温,然后抹去锅内剩余的油,黄油和肉片。

准备上桌时,滤出咖喱汁。把米饭和一大勺咖喱酱加到每个人的碗里。上面放上肉片和四分之一的大头菜沙拉。撒上几片葱即可食用。