Tonkatsu(日本炸肉排)

亚当Liaw
日式炸肉排:亚当·廖的猪排。
日式炸肉排:亚当·廖的猪排。照片:威廉Meppem
饮食
无乳糖

日本的炸肉排是日本最受欢迎的菜肴之一。我住在东京时最喜欢的猪排餐厅的厨师教给我做完美猪排的秘诀。把猪排浸在双层面粉里,然后再撒上面包屑。它能让猪肉更厚,更脆,更嫩。你可以在亚洲的超市里买到瓶装的猪排酱,但是自己做很容易。

成分

1杯半的普通面粉

1茶匙盐

3个鸡蛋,轻轻打匀

去骨去皮猪排4块(每块约150克)

3杯面包屑

1-2升植物油,用于油炸

1/4颗卷心菜,切成细丝

新鲜的亚洲香草

Tonkatsu酱

半杯番茄酱

1/4杯伍斯特沙司

2汤匙酱油

1汤匙味醂

1茶匙蓖麻糖

1茶匙英国芥末

方法

1.把面粉和盐混合在一个小托盘里,把每个肉片都浸入面粉中,然后浸入鸡蛋中,然后再浸入面粉中,再浸入鸡蛋中,最后涂上面包屑。轻轻地把面包屑压在上面;甩掉多余的东西。

2.在一个大煎锅里加热油到160摄氏度。把肉片每面煎4分钟,直到面包屑变成金黄色。休息三分钟。

3.要做猪排酱汁,把所有材料混合成光滑的酱汁。将猪排切片,与一大堆切碎的卷心菜、大量的猪排酱汁和亚洲香草一起上桌。