三蓝鸭子的经典牛油果吐司食谱

牛油果吐司配烤番茄和香草沙拉。
牛油果吐司配烤番茄和香草沙拉。照片:埃德温娜泡菜
困难
容易
饮食
无乳糖

到处咖啡馆的菜单上都有牛油果吐司,这是有原因的——它是一种如此新鲜、美味的早餐,是鸡蛋的绝佳替代品。但你不必非得出去吃;在寒冷的周日早晨,这是一种绝佳的主食。这顿早餐的关键在于配料。你需要优质的酸面包、成熟的传家宝番茄、优质的澳大利亚大蒜和不受损伤、味道浓郁的鳄梨。从这些开始会让一切变得不同。

成分

经典的烤面包片

4个成熟的大番茄

2瓣大蒜,切成薄片

2汤匙橄榄油

1枝迷迭香,切碎

1枝百里香,切碎

胡椒粉和盐片

两个熟鳄梨,切成两半

4厚片酸面包

萝卜罗勒沙拉

2个红萝卜,切成圆片

一把新鲜罗勒

2块柏油,切成细丝

12个圣女果,切成两半

½柠檬,喝醉的

橄榄油

盐和胡椒

方法

经典的烤面包片

  1. 在烤盘上铺上烤纸,把番茄切成两半,放在烤盘上,切成一面朝上。每半片蒜上放几片,淋上橄榄油,撒上迷迭香和百里香。加入大量的胡椒粉和盐片,在180摄氏度的温度下烤6-10分钟,或者直到番茄变软,边缘开始焦糖化。
  2. 去掉牛油果核,用一个大勺子把牛油果的果肉切成一块。把切好的一面放在砧板上,把每一个都切成扇形,覆盖在烤面包片上。撒上盐和胡椒粉。
  3. 把酸面包烤成金黄色。制作沙拉(见食谱)。
  4. 把一片吐司放在四个盘子里,上面放上扇子牛油果和两半份烤番茄,用沙拉装饰即可上桌。
萝卜罗勒沙拉
  1. 在一个小碗里加入萝卜,罗勒,eschalot,樱桃番茄,柠檬汁和橄榄油,稍微搅拌一下,调味。

提示再加上香脆培根、水煮鸡蛋、烤蘑菇或哈卢米,足不出户就能让你看起来像咖啡馆的超级明星。