这是一个简单,健康但最重要的晚餐想法,适合素食主义者:一些Al Dente Pasta,撒上浓郁的山羊的羊乳酪,脆脆的松果和季节性烤南瓜的甜味。
原料
300克剥皮的南瓜,切成丁
4汤匙特级初榨橄榄油
1茶匙百里香叶
海盐和新鲜的黑胡椒粉
3/4杯腌制软山羊的羊乳酪
400g strozzapreti面食
1个红洋葱,切成5毫米厚
2个丁香大蒜,切碎
2汤匙白葡萄酒
150克婴儿菠菜叶
1/4杯烤松子坚果
方法
预热烤箱至180°C。将南瓜放在烤箱托盘上,淋上2汤匙油,撒上百里香叶,用海盐和折腾的调味。烤25-30分钟或直到变成褐色。
排干羊乳酪。切成小块。在室温下离开。
在一锅沸腾的盐水中,煮意大利面,直到Al Dente,大约10分钟。沥干水分,但保留一点意大利面水。将排水的意大利面放回锅中以保持温暖。
用低火加热剩余的油在煎锅中;加入洋葱和大蒜和少许盐。煮至洋葱变软,大约10分钟,然后加入白葡萄酒,然后小火煮约30秒。
将南瓜,菠菜和松子加入锅中,然后用海盐和黑胡椒调味。在一点点面食水中淋上毛毛雨,以帮助味道聚在一起。煮直到菠菜才枯萎。
将南瓜混合物与羊乳酪一起加入面食。搅拌所有东西,然后立即食用。