鸡鱿鱼炒米粉

尼尔·佩里
鸡鱿鱼炒米粉。
鸡鱿鱼炒米粉。照片:威廉Meppem

这种亚洲风味的面条虽然简单,但用途广泛。

成分

半杯植物油

3只无骨鸡腿,去皮,切成片

1茶匙蒜末

1个鸡蛋,轻轻打匀

300克鲜米粉

2汤匙生抽

4汤匙老抽

半杯鸡汤

洗净鱿鱼50克,切成片

2片芥菜(亚洲杂货店有售),切成丝

把豆芽

半茶匙白胡椒粉

香油1茶匙

1 / 4杯碎烤花生

2个青葱,切成小圆片,含少许青葱

方法

用大火加热锅,直到冒烟,加入1 / 4杯油。

加入鸡肉,炒3-4分钟或直到几乎熟。

将鸡肉从锅中取出,放在碗中备用。

把锅擦干净,放回火上,加入剩下的油。

热的时候,加入大蒜炒几秒钟。

加入鸡蛋,煮到它刚开始凝固,然后加入面条搅拌均匀。

加入酱油和高汤,煮开。

将鸡肉放回锅中,加入鱿鱼。

用非常高的火煮1分钟或直到鱿鱼煮熟。

加入芥菜、豆芽、胡椒粉和香油,煮1分钟,然后转碟上桌。

配上坚果和洋葱,或者撒在菜上。