斯里兰卡鸡肉咖喱

尼尔·佩里
斯里兰卡鸡肉咖喱与洋葱桑巴尔。
斯里兰卡鸡肉咖喱与洋葱桑巴尔。照片:William Meppem
饮食
不含麸质

这是一个美味的咖喱,是一个风味的节日,一旦将食材收集在一起,它就非常简单。虾或白杂鱼是鸡的好替代品。您还可以在末端添加蒸土豆或山药并将其折叠。

原料

对于洋葱桑巴尔

2汤匙植物油

1个大红洋葱,切成薄片

1/2茶匙海盐

2个丁香大蒜,切碎

2汤匙磨碎的生姜

1茶匙辣椒粉

1/2茶匙地面丁香

1/2茶匙豆蔻种子,压碎

3片咖喱叶

2茶匙施法者糖

1汤匙罗望子泥

2汤匙椰奶

2茶匙石灰汁

对于香料混合

3茶匙黑胡椒

1汤匙小茴香种子

1汤匙茴香种子

1汤匙香菜种子

2茶匙胡芦巴种子

1个棒肉桂

2茶匙莳萝种子

2茶匙姜黄

对于咖喱

2汤匙植物油

1个大棕色洋葱,切成丁

2茶匙海盐

4个丁香大蒜,切成薄片

1个小绿色辣椒,长一半

1个柠檬草茎,切成薄片

750克无皮鸡大腿圆角,每片切成3块

8个咖喱叶

1汤匙罗望子泥

3/4杯椰奶

1/3杯椰子奶油

1汤匙石灰汁

蒸米饭

方法

对于桑巴尔,将油在中低温的厚基平底锅中加热。

加入洋葱和盐,煮约10-15分钟,直到变软。

加入大蒜和生姜再煮5分钟,然后加入辣椒粉,丁香和豆蔻,然后再继续5分钟。

添加剩余的成分,煮5-10分钟,直到洋葱有光泽。

对于香料混合,用中火在干锅中轻轻烤香料直至香气,然后在砂浆中细化。

对于咖喱,在中火中以重型锅中的锅中加热油。加入洋葱和盐,煮约5分钟,直到变软。

加入大蒜和辣椒,再继续5分钟,然后再添加柠檬草和地面香料,然后再烹饪5分钟。

加入鸡肉,烹饪2-3分钟以在香料中涂上涂层。加入咖喱叶,罗望子和椰奶,煮10分钟。加入椰子奶​​油并煮熟,小心,不要让混合物煮沸。

从火上取出咖喱,盖上盖子并站立10分钟。

添加柠檬汁调味。与辛辣的桑巴和蒸米饭一起食用。