春季蔬菜场

你可以把这道春季蔬菜烩饭想象成汤和意大利调味饭的混合体。
你可以把这道春季蔬菜烩饭想象成汤和意大利调味饭的混合体。图片:Benjamin Dearnley
饮食
儿童

介于汤和意大利调味饭之间,这道意大利烩饭的灵感来自经典的威尼斯菜risi e bisi,这是我在春天的最爱,因为春天的豌豆又甜又嫩。在这里,我在肉汤中加入了芦笋,因为当它当季的时候,我实在无法抗拒它的诱惑。双荚蚕豆也是不错的选择。去掉烟肉,把鸡汤换成蔬菜高汤,这道菜就变成素食了。

成分

2汤匙特级初榨橄榄油,另外再加一些

1汤匙无盐黄油

3个eschalot(法国红葱头),切成细丁

125克平熏肉,去皮切成肉片

3瓣大蒜,大致切碎

150克vialone nano, carnaroli或其他意大利烩饭

150毫升干白葡萄酒

1.5升鸡汤,热的

2束芦笋,切好

200克新鲜或冷冻豌豆(或600克带豆荚的新鲜豌豆*,如果使用)

切碎的柠檬皮

一大把平叶欧芹,粗略切碎

海盐和黑胡椒调味

磨碎的帕尔玛干酪,上桌

对于鸡汤来说

700克鸡翅

2根胡萝卜,对半切

3根芹菜杆,对半切

1个洋葱,对半切开

2片新鲜月桂叶

5花椒

1茶匙海盐

方法

1.要做鸡汤,把所有的原料都放在一个大锅里,加冷水。用大火慢炖,撇去浮到表面的杂质。将火调至中火,用文火慢炖1-1 -半小时,或直到高汤入味。如果有必要,在上面浇上额外的水,以确保鸡肉总是被盖住。滤掉1.5升高汤加热。任何多余的存货都可以在冰箱里储存三天或冷冻三个月。

2.在一个大锅里用中火加热橄榄油和黄油。当黄油开始起泡时,加入熏肉和烟肉,煮7-8分钟,或者直到熏肉开始上色,烟肉的大部分脂肪已经呈现出来。经常搅拌,以防止烤焦。加入大蒜,煮1-2分钟,或直到发香。撒入米饭,搅拌均匀,煮到开始烤熟,然后用酒去釉。当几乎所有的酒都被吸收后,倒入热高汤,搅拌均匀。小火煮12-14分钟,或直到米饭变软,偶尔搅拌一下。

3.煮米饭的时候,把芦笋切成5毫米大小的圆,切到尖的时候不要切,保持完整。将豌豆和芦笋放入锅中,煮至鲜嫩(约2-3分钟)。最后,加入柠檬皮和欧芹,按口味调味。

4.浇上少许特级初榨橄榄油和大量帕尔玛干酪。

*提示:如果用的是新鲜豌豆,可以在高汤中加入一把经常被丢弃的豆荚。小火煮4-5分钟,过滤后将高汤放回锅中准备使用。它会为完成的菜肴增添额外的风味。