辣鸡肉味噌汤配荷包蛋

吉尔快
一个快速但风味丰富的周中晚餐。
一个快速但风味丰富的周中晚餐。照片:威廉Meppem
困难
容易

当你把鸡蛋放在上面的时候,所有东西的味道都会更好。在辣鸡肉味噌汤里放一个小荷包蛋,把晚餐从“呵呵”变成“呵呵”。

成分

1升牛肉、鸡肉或蔬菜高汤

20克速溶鱼汤粉

2汤匙味醂

4汤匙酱油

1个洋葱,切成两半,切片

胡萝卜,去皮切碎

3汤匙红色或白色味噌酱

150克甘蓝卷叶

2汤匙植物油

1汤匙姜末

1汤匙磨碎的大蒜

500克鸡糜或猪肉

1汤匙四川或韩国豆瓣酱

2汤匙蚝油

2茶匙玉米淀粉

4个荷包蛋

2根葱,切碎

2茶匙芝麻

方法

1.做汤时,将高汤或水、鱼汤粉、米林、两汤匙酱油、洋葱和胡萝卜混合,用文火炖10分钟或直到胡萝卜变软。

2.在一个小碗里,用一勺汤汁混合味噌酱,搅拌,然后回到锅里的汤。加入羽衣甘蓝,炖三分钟。

3.要做麻辣鸡肉馅,先在炒锅或煎锅中加热油,然后把姜、蒜和鸡肉炒成块状,直到变成棕色。加入豆瓣酱和蚝油拌匀。把玉米粉和剩下的酱油混合,加入,搅拌。炖5分钟,直到汤汁变稠。

4.将汤分成四个汤碗或意大利面碗,加入一匙辛辣的肉末。

5.在汤上放一个荷包蛋,撒上葱和芝麻,趁热食用。