杰米·奥利弗分享了一个由5种食材组成的食谱-简单快捷的食物。
成分
½个小红洋葱
4个大的散养鸡蛋
350克芦笋
半束新鲜龙蒿(15克)
2茶匙第戎芥末
方法
1.红洋葱去皮切成细碎,放在碗里,盖上4汤匙红酒醋,再加一大撮海盐。把鸡蛋放入盛有沸水的锅中煮5分半钟。将芦笋排成一行,剪去木本部分,放入滤锅中,盖上盖子,在煮鸡蛋的同时蒸熟。同时,采摘龙蒿叶。
2.在碗里,用6汤匙特级初榨橄榄油搅拌芥末,慢慢加入,然后通过筛子倒入浸泡过的洋葱醋,不断搅拌。与黑胡椒搭配,品尝和调味恰到好处。
3.煮鸡蛋的时间到了,把芦笋分在盘子里。将鸡蛋放入冷水中冷却至可以处理,然后去皮,切成两半,放入盘中,撒上龙蒿叶和洋葱。在每个盘子上撒上一汤匙调料(剩下的留到第二天再吃),从上面撒上一小撮胡椒调味,就可以吃了。
杰米的简易食物。星期三晚上七时三十分。