意大利面条豆和鱿鱼

理想的春季意大利面:意大利面条带有宽豆和墨鱼(或鱿鱼)。
理想的春季意大利面:意大利面条带有宽豆和墨鱼(或鱿鱼)。照片:Marcel Aucar
饮食
无乳制品

这是理想的春季意大利面,甚至可能是我对意大利面条和豌豆的终生爱的竞争对手。这道菜将很快融合在一起,因此请准备好所有成分并准备就绪,然后才能开始烹饪。

原料

500克意大利面条

特级初榨橄榄油

4个大丁香大蒜,切成薄片

2个小红辣椒,切成薄片

600克(清洁重量)墨鱼,或使用切成丁的鱿鱼,成对切成触角

盐片

现磨黑胡椒

200毫升鸡肉库存,热

1/2束欧芹,切碎

4个大的双棚宽豆,大致切碎

方法

1。在大量沸腾的盐水中煮意大利面,直到只有Al Dente - 将面食保持在牢固的一面,因为它会在酱汁中煮更多。

2。同时,在高火上用大型宽的锅或炒锅中,加入了橄榄油,然后将大蒜和辣椒炸直至香,注意不要燃烧。加入切成丁的墨鱼,季节,然后炒两分钟,同时搅拌。添加股票,欧芹和宽豆,然后煮沸。

3。排干面食,保留一点热意大利面水。将意大利面加入锅中,然后在液体中煮两分钟,经常扔掉。酱汁应该变稠并粘在意大利面上 - 如果太干,只需添加更多的意大利面水即可。酱汁光泽和乳化后,加入更多的油,检查调味料并立即食用。

喝:明亮而活泼的葡萄酒,例如Riesling或Gruner Veltliner。