快的。简单的。可口。安慰。换句话说,完美的周中晚餐饲料。您甚至可以对鸡肉混合物进行双批量批量,并冻结一些仅在冰上的瞬间,并享受您的前瞻性带来的喜悦。
原料
1汤匙mirin
1汤匙酱油
3汤匙甜大豆
2汤匙花生酱
1茶匙白味o
1汤匙葡萄籽油
1个小棕色洋葱,切成丁
1大蒜丁香,压碎
350克鸡肉
1杯鸡肉库存
270克拉面或荞麦面
服务
4个煮鸡蛋,一半
1-2汤匙松脆的辣椒油(或品尝;可选)
2汤匙香菜叶,切碎
1汤匙洋葱,切成薄片
方法
1.将mirin,大豆,甜大豆,花生酱和味o味混合在碗中,用叉子搅拌,直到将花生酱完全掺入液体中。搁置。
2.将Frypan放在低中心上。加入油,一旦闪闪发光并加热,加入洋葱和汗水,直到柔软而半透明,约5分钟。加入大蒜,再煮一分钟或直到香。
3.将热量增加到中高,然后加入鸡肉。搅拌直到肉煮熟,大约5分钟。加入花生酱并煮熟,搅拌涂层。转到低火煮并添加股票。
4.当鸡在沸腾时,将一锅水煮沸。根据数据包说明烹饪面条。在4个碗中拉紧和分裂。在鸡肉混合物和任何残留果汁上汤匙。用香菜和春洋葱撒在每个碗上撒上一半的果酱鸡蛋和松脆的辣椒油(如果使用)。