我喜欢做饭,但是在某些日子里,那些忙碌,不到小时的日子,我很高兴使用所有可能的快捷方式。例如,这里的例子:烧烤盘和一包拉。制作酱汁,在色彩中加入一桶香菜,以使其甜蜜的热量,然后将一些非常沼泽标准的超市食材转变为快速,美味且完全受人尊敬的晚餐。我在此食谱中添加了一些可选的额外功能,但您不需要任何一个。
原料
½有机烧烤鸡肉,肉切碎
250克商店购买的色拉
少数香菜叶(可选)
1½杯煮熟的藜麦,温暖
1½杯煮的糙米,温暖
2个鳄梨,船体一半
4个鸡蛋
快速加香料酱
½杯酱油
2汤匙gochujang*
1汤匙美国芥末
2汤匙番茄酱
1汤匙新鲜磨碎的生姜
3个大蒜丁香,压碎
¼杯枫糖浆
可选的额外功能
Kewpie Mayo
辣椒油
腌生姜
切成薄片的葱
芝麻籽
酱油
方法
1.将调味料成分添加到螺丝罐中。紧紧拧紧盖子,剧烈摇动直至彻底混合。
2.到煎锅中,加入鸡肉和足够的酱汁以覆盖并放在低火上。给它一个很好的搅拌,然后让鸡肉坐在酱汁中焦糖并加热(大约5分钟)。
3.在加热时,开始组装碗。加入色彩,香菜(如果使用),一些糙米,一些藜麦和一半的鳄梨。将鸡蛋用高火将鸡蛋炸在一个小煎锅中,以获得可爱的深色外部外部,而蛋黄保持柔软而温暖。
4.在每个碗中加入一些鸡肉,然后在上面轻轻滑动一个鸡蛋。撒上任何或全部额外的东西,并加热。
*Gochujang是一种炽烈的韩国糊,由发酵辣椒,粘性米饭和大豆制成。这是您需要知道的一切